Immer mal den Stecker ziehen – viele Smartphone-Nutzer versuchen es mit digitalem Fasten. Kann die kurze Auszeit Ruhe und Besinnung bringen? Oder droht ein Jojo-Effekt wie beim „normalen“ Fasten. Außerdem zeigen aktuelle Studien, dass es vielen Nutzern nicht gelingt, auch nur für kurze Zeit die Finger von ihre digitalen Devices zu lassen. Wo ist das richtige Maß? Und können ausgerechnet digitale Detox-Apps eine Lösung für die digitale Overdose sein?